“Magát a tudatosságot tetten érni a hétköznapokban nehéz, komoly figyelmet igényel, hogy tudjunk arra a kérdésre válaszolni, hogy „most éppen tudatos vagyok-e?”. Hogy könnyebb legyen felismerni és a gyakorlatban is könnyebben alkalmazható legyen, a kutatások és vizsgálatok alapján meghatározásra kerültek a tudatosság feltételei.”

Török-Szabó Balázs: A fejlődéspraktika
(1.2.1. Tudatosság– 35. o.)